Elämän solmukohdissa ihmisillä on usein avaimet ratkaisuihin omissa käsissään, mutta itsekseen niitä ei aina huomaa.
-
Voimavarakeskustelu
60 min
Elämän solmukohdissa ihmisillä on usein avaimet ratkaisuihin omissa käsissään, mutta itsekseen niitä ei aina huomaa. Tai oma aavistus tuntuu epävarmalta.
Autan sinua huomaamaan avaimet kädessäsi. Kuuntelemalla, kysymällä, ja tarjoamalla sinulle näkökulmia ja selkeyttä tilanteeseesi.
Autan sinua tunnistamaan tilanteeseesi vaikuttavat asiat, nimeämään ne, millä tavalla ne voivat olla yhteydessä toisiinsa, ja millaisilla askelilla voisit päästä tilanteesi kanssa eteenpäin.
Autan sinua myös tunnistamaan millaisia palveluita, hoito- tai tukimuotoja voit tilanteessasi tarvita päästäksesi turvallisesti tasapainoon.
Toisille yksi keskustelu avaa näkymän uuteen maisemaan. Toisten kanssa tapaamme useamman kerran tilanteen selventämiseksi.
-
Creative Coaching
Esim. 1-3 x 60 min
Luovan työn tekijöillä ja luovasti toimivilla yrittäjillä tahtoo toisinaan pöytä ja pää täyttyä: on hiipuvaa työuraa tai kiinnostusta, nousevaa työuraa tai intressiä, ja sen tuhannen yksittäistä projektia. Lisäksi leipätyötä siinä seassa. Joskus kaiken kanssa on seota: kuinka saada elämään ja tekemiseen minkäänlaista järjestystä. Tai omien tavoitteiden saavuttaminen vaikuttaa mahdottomalta.
Autan sinua tai yritystäsi järjestämään tilanteen konkreettiseksi, lopulta myös visuaalisesti havainnolliseksi suunnitelmaksi. Missä mennään, mitä on pöydällä, mihin tarttua nyt ja mihin myöhemmin. Mitä kukin tilanteessaan kaipaa.
Tekemisesi ei tarvitse olla suurta tai ammattimaista - luovat haaveet ja omat projektitkin voivat hyötyä lempeästä tuesta.
Olen tehnyt pian 25 vuotta koordinoitua luovaa työtä. Se tarkoittaa, että luovalla työlläni on ollut koko ajan aikataulu ja tulostavoitteet. Lisäksi olen ollut yrittäjä 14 vuotta ja välillä minulla on mennyt todella lujaa. Projektointi on ollut keskeinen osa työtäni: selvittää missä mennään ja miten maaliin päästään. Haluan auttaa sinua tai yritystäsi pääsemään sujuvammin eteenpäin.
-
Sielulliset kysymykset
60 min
Elämme aikaa, jolloin sielun tason kysymykset, kokemukset ja asiat ovat alkaneet askarruttaa ihmisiä.
Monet kohtaavat merkillisiä tapahtumia tai kokemuksia, joista nousee mieleen vain ajatus, että tämän täytyy olla jonkinlainen sielun tason kokemus.
Toisilla on vaikeuksia saada selvää omista ajatuksista ja arvoista, kun maailma tarjoilee niin monenlaisia näkemyksiä, ja omat kiinnekohdat tuntuvat epäselviltä.
Autan sinua kokemustesi ja ajatustesi kanssa eteenpäin, mistä niissä voisi olla kyse. Millä tavalla voit joko saada rauhaa tapahtumien kanssa, tai mistä suunnasta jatkaa tutkimuksiasi sielun tason kanssa eteenpäin.
Toisille yksi keskustelu antaa avaimet jatkaa aiheen parissa eteenpäin. Toisten kanssa tapaamme useamman kerran tilanteen selventämiseksi.
-
Tähteläistuokio
60 min
Tähteläisyys, starseed olemus ja sielu, ei sano mitään, ellei sitä itse koe. Kuitenkin kasvavissa määrin ihmiset tunnistavat tämän tähteläisyyden, starseed sielun, omassa olemuksessaan.
Tähteläisyys voi olla niin toisenlainen maailman, olemisen, kehollisuuden ja ihmisyyden hahmotus- ja kokemistapa, että tuo eroavaisuus valtavirrasta voi tehdä omasta elämästä ja kokemusmaailmasta vaikeaa. Oma lähipiiri ei välttämättä ole osannut auttaa erilaisten kokemusten tai fyysisten kokemusten hankaluuksien kanssa. Tai oma olemus ja kokemusmaailma on pitänyt salata huolella ja koettaa selvitä.
Vastaavasti keskusteluun voi tulla vanhempi, jolla on vaikeuksia hahmottaa, kuinka auttaa ja tukea omaa tähteläislastaan.
Tämä palvelu on vielä kehittymässä: saatavissa on valtavasti tietoa ja silti jokainen yksilö on erilainen. Sitä mukaa kun saan hahmotettua keskusteluiden ja oman tutkimukseni kautta lisää tietoa, sitä laajemmin ja tarkemmin voin auttaa.
Tärkeintä on tarjota turvallinen paikka tulla pohdiskelemaan omia kokemuksia ja antaa sinulle tukea tilanteesi kanssa.
-
Reiki - rentouttava energiahoito
60 min
Perinteinen reiki energiahoito on rentouttava, rauhallinen hoito, jossa makaat hoitopöydällä ja reikihoitaja asettaa kätensä noin yhdeksään kohtaan kummallakin puolella kehoasi päästä jalkapohjiin. Halutessasi hoidossa ei tarvitse koskettaa. Käymme hoidon kulun läpi ennen kuin aloitamme.
Tarkoitus on auttaa kehosi omaa energiajärjestelmää tasapainoon, ja yleensä hoito koetaan hyvin rentouttavana ja maadoittavana. Jos haluat, laitetaan vähän tuoksua lyhtyyn tai tuuletan tilan sinulle tuoksuttomaksi.
Toistaiseksi reikihoidot vain paikan päällä Tapiolassa, Espoossa.
Lämpimästi tervetuloa pienelle hyvinvointistudiollemme!
-
Unalomejooga
Tervetuloa lempeään joogaan joka kannustaa kuuntelemaan omaa kehoasi.
Haluan tehdä joogasta helposti lähestyttävää. Tuntini keskittyvät joogan keholliseen ilmaisuun ja lempeään, avoimeen ilmapiiriin. Haluan tukea oman kehosi ja sen liikkeen tutkimista, ja asteittain perehdyttää joogan perusteita harjoitukseesi.
Kaikki ovat tervetulleita tunneilleni, riippumatta aiemmasta joogakokemuksesta. Voit tulla tunneilleni myös herättelemään kehoa pidemmän liikuntatauon jälkeen.
Löysin itse liikkumisen ja kehoni ilot vasta vaikean kehosuhteen jälkeen. Ne ovat minulle yhä suuria ilon ja ihmettelyn aiheita. Haluan jakaa tätä iloa ja tutkiskelevaa lähestymistapaa tunneillani.
Rentouttavat ja syvästi palauttavat yin jooga kokemukset ja dynaamisemmat hathajooga harjoitukset ovat tekemiseni ydintä.
Olet lämpimästi tervetullut!
Voit kysyä myös yksityistuntia tai isompia tapahtumia!
Tärkeät joogakouluni
Heartful Yoga 200h Lempeyden jooga
Total Yin 50h (Jouni Hallikainen)